フォトリエ小畑トモコ写真スタジオのカメラマン、小畑です。
「婚活用の写真を撮らなきゃいけないんだけど、緊張するな…」
沢山の方が抱えるこの悩みですが、
その悩みや不安は「分からない」から生まれる気持ち。事前に分かればリラックスして撮影に臨めます!
今日は婚活写真のポージングについて、深掘りをしていきます!

今日の投稿は恥ずかしながら、私(小畑)の自撮りがいっぱいです。
自分でも実践して、見え方の違いを深く理解することができました。
(status 42歳・158cm・50kg・骨格ウェーブ)参考になれば嬉しいです。
モデルでもないのに、どうしてポージングが必要なのか
「作り笑いや、気取ったわざとらしい仕草はしたくない」そう思う方も多いかもしれません。
確かに、アイドルや女優の様な大胆なポーズは全く必要ありません。ですが、何も考えず普段通りに振る舞えばいいかというと、そうではありません。
現代の日本人は、猫背や反り腰・スマホ首など、骨格の歪みが多く、そのまま立っただけではだらし無い印象の写真になってしまいます。またマスク生活で顔の表情筋が固くなってしまっている方も多いです。
また、対面で人と会う時に姿勢が良いのと、カメラから見て姿勢が良いのは、若干違いがあります。この後ご紹介しますが、写真では基本的に右か左どちらかを向いて立ちます。でも、対面で人と顔を合わせる時は、顔も体も正面を向くはずです。
この様に、無意識イコール自然な写真にはなりません。また、対面での好印象とカメラから見た場合の好印象、も違います。
なので、写真で素敵な人、って思ってもらうためには、服装やメイクと同じ位、姿勢や仕草が大切なんです。
体の向きによる違い
①正面 ②左向き(右側を向く様に立つ、左側の顔が手前になる)③右向き(左側をを向く様に立つ、右側の顔が手前になる)
婚活のプロフィール写真の場合は左右どちらを向いても、好きな方で構いません。が折角なので、この機会に自分の「利き顔」はどっちか、研究してみると良いでしょう。



「利き顔」とは、利き手と同じで、どちらがより動かしやすく、より筋肉が発達しているか。つまり豊かな表情が作りやすいのです。
(引用 https://mdpr.jp/beauty/amp/1666103)
自分の利き顔はどっちなの? 見方は簡単です。口角が上がる方。
私の場合は①を見ると左側の口角の方が高いので、以降は②の顔の左側を前にして撮っていきます。
でも、必ず利き顔で撮る必要はありません。私は②が好きですが、③の方が輪郭が痩せて見えるからこっちがいいなあ、という方もいるでしょう。
またその日の洋服や髪の分け目によっても撮りたい角度は変わってくると思うので、あくまで判断基準の一つとしてお考え下さい。
よりスッキリ見せる工夫
では利き顔が左側の顔が手前に来る様に右向きに立って、撮影していきます。(ややこしいので、撮影中は窓の方、鏡の方とか、混乱しない声がけにしているのでご安心下さい)
手の位置と体の向きでの見え方を比較していきます。①普通に立つ、手は自然に下ろした高さ ②手をスカートのウエストラインに持っていきます ③肩をカメラ側に落とし、頭もカメラ側に傾けます。



それぞれちょっとした変化ですがかなり違いがあるかと思います。
さらに詳しく補足しますね。②手をスカートのウエストラインに持っていきましたが、これはお腹やウエストのラインに目が行かない様にカバーする意味合いがあります。是非①②でお腹、ウエストの見え方比べてみて下さい。
③肩をカメラ側に落とします。肩が下がる事でリラックスした柔らかい印象になります。また頭をカメラ側に傾けることで、髪の毛が自然に真っ直ぐになり、顔がすっきり見えます。
ちなみに、よく写真を撮る時に「顎を引く」イメージがありますが、これは二重顎の原因になるので、しない方が無難です。
また③に関しては、カメラの高さや、使っているレンズによって異なります。いづれにしてもファインダーを覗いているカメラマンさんとコミュニケーションを撮りながら、ベストな形を探していきましょう。
髪の毛による違い
髪の毛をどうするかでも印象は変わります。「顔周りの輪郭が気になるから、輪郭を隠す感じの髪型に…」と思うかもしれませんが(私もヘアサロンではそうオーダーします)以外と写真で見ると、そうとも限りません。
①左右どちらも、下ろして前に持ってきている ②カメラ側の髪の毛だけ耳にかけ、毛先は前のまま。 ③カメラ側の髪の毛を耳にかけ、毛先を後ろに。
こちらも、決まり事は無いのですが、少し変えるだけで全く印象が違う事がお分かりいただけるかと思います。①輪郭を目立たせない様に髪を耳前に持ってくると顔全体が暗い印象になりがちです。
②の様に耳にかけると軽やかな印象になりアクセサリーで華やかさもアピール出来ます。更に③の様にカメラに近い側の髪の毛だけ後ろに流すと、まるで振り向いた瞬間の様な自然な写真に。



その他のバリエーション
これまで紹介してきた、手をスカートのウエストラインに合わせるのが私のお勧めポーズではあるのですが、その他にも色々なバリエーションがあります。
すべて、決まりではありませんし、カメラマンさんや同行する結婚相談所の仲人さんが、ポーズのアドバイスをくれる場合がほどんどです。
なのでこのポーズを覚えようとしなくても大丈夫です。「カメラマンさんの指示を信じて動いて大丈夫ですよ」という事が伝われば嬉しいです!
①肩甲骨を寄せる事で猫背解消・バストが上向きに ②腕をギュッと寄せて華奢な印象のポーズ ③腕を後ろで組んではつらつとした雰囲気に。スタイルの良さを見せたい場合にも◯ ④鎖骨のあたりに手を ⑤髪の毛を少し触る ⑥壁に寄りかかっちゃう






繰り返しになりますが、このポーズを覚えようとしなくても大丈夫です。ポーズに決まりではありませんし、カメラマンさんや同行する結婚相談所の仲人さんが、ポーズのアドバイスをくれる場合がほどんどです。
なので「カメラマンさんの指示を信じて動いて大丈夫ですよ」という事が伝われば嬉しいです!
また、この記事を書いているうちに「指の組み方もバリエーション紹介したい!」「メイクのコツも紹介したい!」「男性のサンプルも作りたい!」と色々思い始めたので。またこの様なお役に立つ記事を書いていこうと思います。




関連投稿も是非ご覧ください。へばまんづ(秋田弁)カメラマン小畑トモコでした。